02. Januar 2011 / Wintertraining

Unsere Fahrerinnen und Fahrer sind natürlich bereits im Training für die kommende Saison.
Die Vielfälltigkeit ihres Trainingsalltages möchten wir in den folgenden Wochen dokumentieren.
Wir beginnen mit dem:

Wintertraining von Kevin Krieg

"Das Training auf der Rolle ist für mich eine angenehme Abwechslung, insbesondere wenn die Tage kurz sind und es nach Arbeitsschluss bereits dunkel ist.

Deshalb sieht man mich im Winter mindestens einmal pro Woche in meinem Zimmer vor einem guten Film beim Rollentraining. Obwohl man dabei an Ort und Stelle stehenbleibt, kann man mit dem einstellbaren Widerstand und unterschiedlicher Trittfrequenz verschiedene Intensitäten und Situationen "herstellen", den optimalen Tritt schulen sowie Einstellungen am Rad verändern und deren Auswirkungen er"fahren".


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