Wintertraining von Virginie :

Diesen Winter habe ich etwas neues probiert : Bahntraining.

Seit schon zwei Jahre wohne ich in Genf, eine Stadt die eine Bahn gehört. Ich hatte schon Bahn nur for fun probiert 1-2 Mal in den letzten Jahre, aber jetzt fahre ich auf meinem Bahnvelo mit einer gute Position! Die Bahn finde ich besser als Rolle wenn das Wetter nicht gut ist, und bringt viel Kraft und Schnelligkeit. Ich habe die Chance die besten Räten zu bekommen von meinem Freund Loïc (Perizzolo) dank an ihm ich schneller verbessern kann. Gestern, am Sonntag 3. Februar bin ich das erste Mal ein Rennen auf der Bahn gefahren, auf der genfer Bahn (Vel d’Hiv). Das Rennen gehörte vier kleinen Rennen: Rundezeitfahren, Punkterennen, Ausscheidungfahren und Scratchrennen. Jeden Resultaten zahlten zusammen im Gesammtwertung. - Rundezeitfahren: zu nervös, ich bin zu früh zu schnell gefahren und habe zu viele Kräfte verloren um alles in der letzte Runde zu geben. Ich bin trotzdem auf der 4. Rank klassiert (auf 8 Fahrerinnen). Mit einer Zeit von 11‘73‘‘ Sekunden.

- Punkterennen: ich freute mich nicht wirklich im Feld mit den Kadetten zu fahren. Trotzdem war mein Gefühl gut. Ich habe schnell eine Runde Vorsprung mit Jeannie Longo und ein paar Kadetten gewonnen. Dann habe ich einige taktischen Irrtum und konnte nicht mehr weiter fahren mit der Gruppe und ich bin im Feld bis zu Ziel geblieben. Rank: 2!

- Ausscheidungfahren: nach einen guten Start, war ich blockiert unten geblieben und musste danach ganz oben fahren. Nach ein paar Irtum bin ich ziemlich früh ausgefahren :-(. Rank 5.

- Scratchrennen: wie im Punkterennen habe ich schnell mehrere Runden mit Jeannie und ein paar anderen Kadetten genommen. Aber 5 Runden vor dem Ziel habe ich zuviel Abstand nach dem Relais gelassen und konnte nicht mehr in der ersten Gruppe bleiben. Wieder Rank 2 :-) Nach diesen vier Rennen war ich im dritten Rank klassiert (Sieg von Jeannie Longo!). Das Gefühl des Rennen war ziemlich positiv: ich habe viel Kraft diese Winter in den Beinen gewonnen (das Ziel für die Bikesaison) aber ich muss noch die Taktik und Technik im Feld und auf dem Bahnvelo verbessern um schneller auf der Bahn zu fahren!

meilleures salutations

Virginie