Mein Wintertraining (von Nadia Grod)
Die Woche fängt mit dem Montag an, doch da mache ich einen Ruhetag.

Am Dienstag wird es doch anstrengend, denn wir haben mit dem Hägglinger Mountainbike Racing Team Hallentraining.  Da machen wir Kondition, Kraft und Ausdauer  ca. 1h und 30min, wo sehr viel Schweiß fließt. Am Mittwoch gehe ich nachmittags mit meinem Mami schwimmen 1h das gibt ca. 2km. Donnerstag gehe ich zuhause in der Garage auf die Freilaufrolle inkl. Intervalltraining. Freitag habe ich in der Schule 2h Turnen und hab für diesen Tag genug Sport gemacht. Samstag heißt es bei schönem Wetter raus aufs Bike mit meinem Bruder (Michael) Technik pur oder bei schlechtem Wetter in das Hallentraining mit dem Hägglinger Mountainbike Racing Team. Sonntag der letzte Tag vor alles wieder von vorne anfängt gehe ich mit Mami laufen  oder wen das Wetter stimmt aufs Bike. So mache ich das Woche für Woche aber mit viel Spaß und Freude. Zwischendurch  gehen wir als Familie Skifahren oder ein Trainings Weekend mit Schneeschuhlaufen.
 Ich freue mich sehr auf die neue Saison, den ich habe das jb Felt Team und meine Familie die mir sehr viel Kraft und Mut geben. Da ich eine Kategorie höher starte (MEGA)  hoffe ich trotzdem  das ich in den  Top 5 mitfahren kann =D.
Ganz Liebe grüße Nadia