05.02.2011 / Wintertraining 7  
Ricks Wintertraining

 
Da ich immer erst spät abends  von der Arbeit komme ist es immer bereits dunkel. Daher ist das Rollentraining für mich ein sehr grosser Bestandteil des Wintertrainings. Für viele Biker ist das Training auf der Rolle mühsam und langweilig, aber nicht für mich ;-P.

Ich mache  pro Woche etwa drei bis sechs Trainings auf der Rolle. Dabei Trainiere ich  meisten auf einer Standart Rolle, doch ab und zu gehe ich auch mal auf meine Freirolle, aber nur wenn ich kein Film habe oder wenn das Training sehr locker sein sollte.

Mit dem richtigen Film oder Musik gehen manchmal bis zu drei Stunden wie im Flug vorbei =) Für mich braucht das Rollentraining kaum Überwindung da es draussen sowieso kalt, nass und dunkel ist ;-) Intensiver ist es auch und dadurch effektiver  Die meiste Zeit meines Rollentraining verbringe ich im GA1 bereich, doch ab und zu ist es natürlich auch ein bisschen Intensiver ;-P Das einzige was mich am Rollentraining nervt ist, dass ich keine rutschigen Wurzeln finden kann auch wenn ich noch so genau hinschaue ;-)
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